El campo de la nutrición está en constante evolución, y cuidar nuestra salud a través de una dieta equilibrada es más importante que nunca. Recientemente, durante un programa de tres días en conmemoración del Día Mundial del Dietista-Nutricionista, los expertos discutieron los desafíos de salud que enfrentamos.
El Dr. Ogbonna, subdirector de Servicios Dietéticos del Hospital Universitario Obafemi Awolowo, señaló que las enfermedades no transmisibles estaban aumentando y representaban un porcentaje alarmante de las muertes registradas en Nigeria. Destacó el papel crucial de los hábitos alimentarios y el estilo de vida en la prevención de estas enfermedades.
De hecho, es crucial adoptar modificaciones en el estilo de vida y la dieta para prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Destacó la importancia de consultar a dietistas para beneficiarse de un asesoramiento personalizado y adoptar una dieta saludable.
Además, los remedios naturales como hierbas, especias y alimentos también pueden desempeñar un papel en la prevención de enfermedades. Por ejemplo, dos dientes de ajo al día pueden ayudar a reducir la presión arterial gracias a sus propiedades relajantes de los vasos sanguíneos.
Los ponentes de este evento también destacaron la importancia de considerar la dieta como un elemento clave en el tratamiento de las enfermedades. De hecho, una dieta adecuada puede contribuir en gran medida a mejorar los resultados terapéuticos, además de los tratamientos médicos.
En conclusión, es fundamental ser conscientes de nuestra alimentación y nuestro estilo de vida para preservar nuestra salud y prevenir enfermedades. Combinando el asesoramiento personalizado de los dietistas con una dieta equilibrada y variada podemos contribuir a nuestro bienestar general.