Fatshimetrie, 23 de septiembre de 2024 – La importancia de la actividad física para mantener un corazón sano se destacó en el lanzamiento de la Semana del Corazón en Fatshimetrie, República Democrática del Congo. Esta iniciativa pretende concienciar a la población sobre los beneficios del ejercicio físico en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes.
Durante este evento, el Dr. Jean René Mbuyamba, cardiólogo y presidente de la Liga Congoleña Contra la Hipertensión, destacó la importancia de la actividad física en la protección contra enfermedades como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Recordó que la actividad física no se limita al deporte, sino que abarca cualquier movimiento corporal que permita sudar y gastar energía. Bailar, caminar e incluso el nzango se han citado como ejemplos de actividades físicas beneficiosas para la salud.
Sarah Lilonga, presidenta de la asociación de jóvenes congoleños para el bienestar nacional, destacó también el papel del Nzango en la mejora de la salud. Esta actividad física tradicional es reconocida por sus beneficios sobre la condición física y el bienestar mental.
Se animó a la población a evitar el sedentarismo, factor de riesgo de muchas enfermedades, incluidas la diabetes y la obesidad. Participar en actividades físicas regulares puede ayudar no sólo a prevenir estas enfermedades, sino también a mejorar la salud en general.
La Semana del Corazón incluye diversas actividades, como el Nzango, un partido de fútbol, simposios, formación sobre medidas de emergencia ante enfermedades cardíacas y caminatas. Esta iniciativa es fruto de la colaboración entre la liga congoleña contra la hipertensión, la sociedad congoleña de cardiología, el programa nacional de lucha contra las enfermedades cardiovasculares y el departamento de cardiología de las clínicas universitarias Fatshimetrie.
En conclusión, es fundamental promover la actividad física como forma eficaz de prevenir enfermedades crónicas y mantener un corazón sano. Al animar a la población a adoptar un estilo de vida activo, la Semana del Corazón en Fatshimetrie desempeña un papel crucial a la hora de concienciar sobre los problemas de salud cardiovascular y promover el bienestar de todos.