En el bullicioso mundo de la danza, en Benin está surgiendo una tendencia emergente: la danza terapéutica. Esta práctica tradicional, antaño relegada al nivel del entretenimiento, está ganando reconocimiento en el ámbito de la salud mental. Los Centros de Danza Multicuerpo de Cotonú han abierto sus puertas a este enfoque innovador, ofreciendo a los participantes una nueva vía para mejorar su bienestar, no a través de las palabras, sino a través del movimiento.
Dentro de estos centros, la danza se convierte en una verdadera herramienta de reconciliación con uno mismo, una fuente de liberación emocional y un medio para fortalecer los vínculos sociales. Los bailarines se encuentran inmersos en un universo donde cuerpo y mente se vuelven uno, donde cada movimiento expresa una emoción, donde cada ritmo resuena con su ser interior.
Esta fusión entre danza y terapia forma parte de un enfoque holístico destinado a tratar al individuo como un todo. De hecho, la danza terapéutica permite liberar tensiones acumuladas, explorar emociones enterradas y estimular la creatividad. Ofrece un espacio no verbal para el habla, donde cada uno puede expresar sus sentimientos profundos a través del movimiento de su cuerpo.
Además, el creciente reconocimiento de la danza terapéutica por parte de la medicina moderna subraya la importancia de tener en cuenta el aspecto psicocorporal en el proceso de curación. Al reconectarse con su cuerpo, los participantes descubren una nueva forma de comunicación consigo mismos y con los demás, fortaleciendo así su autoestima y su capacidad para gestionar el estrés.
Más allá de sus beneficios individuales, la danza terapéutica también ayuda a construir vínculos dentro de la comunidad. Al compartir momentos de danza juntos, los participantes crean lazos de solidaridad y ayuda mutua, fortaleciendo así el tejido social de la sociedad beninesa.
En conclusión, la danza terapéutica representa mucho más que una simple actividad de ocio: encarna un verdadero camino hacia la curación del alma y del cuerpo. Al integrar esta práctica tradicional en el panorama de la salud mental, Benin está allanando el camino para un enfoque terapéutico innovador y holístico, colocando el movimiento en el centro del proceso de curación.